日期:2024-04-01 03:53:13来源:健康问答人气: 我来评论
良好的饮食习惯,精益求精的护肤方法,和充足的休息时间和运动量都能让控油变得简单:1.每天要做好面部清洁,做到早、晚护理。2.简化皮肤护理,1般只需做好保湿和防晒,精华液及乳液酌情使用。3.不管室内室外,1定要记得涂防晒霜。4.可以随身带上吸油纸,把面部过剩油脂取出来。5.夏天最好是待在室内,室外温度高油脂分泌会加倍。6.要注意早睡早起,多运动出汗,少吃辣、甜的食品,多吃蔬果。