虚胖怎样判断

从食量上面来了解虚胖的人，食量不大，吃的东西不多，但如果是真胖的人，他们的胃口相当好，食量相当大。从身体状态来看，虚胖的人经常会疲惫，动1动就会觉得很累很想睡觉很想躺着不动，而且很容易有水肿浮肿，小腿肿胀的情况，平时的肉是松松垮垮时，睡觉时很容易做梦，很容易怕冷，不容易出汗。如果是真的胖的话，精力还是相当旺盛的，肉也比较结实。