挤压至掌心，将护手霜挤至掌心后，先两掌掌心对揉，发热后，再推拿至手背上。涂上护手霜时要注意，要注意虎口，指甲缝这些地方，涂抹均匀。涂上护手霜前1定要洗手，洗完手后要把手擦干净，再抹上护手霜，指甲缝和虎口这些地方要擦干净，护手霜如果和水结合了，很多都擦不出来。如果推拿可以搭配在1起使用涂抹护手霜，那末效果会更好。推拿就是使指头变细，在关节处进行推拿，要增加推拿的力度，以画圈的方式推拿，从关节开始推拿，再指尖、指缝，用左右手掌心推拿右手的手背，推拿10次左右的来回就能够了。涂在手上的护手霜吸收力很快，10秒钟就可以吸收，是先把护手霜挤在手心，搓热后再涂得手背上。
