藕粉孕妇可以吃吗

日期:2024-04-04 14:02:05来源:健康问答人气: 我来评论

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藕粉孕妇可以吃,藕粉能够有效改良消化不良及脾胃不佳的情况,还可改良孕妇食欲不振的症状,保证孕妇有充足的营养摄取。藕粉能下降体内胆固醇含量,加快脂肪分解,减少油腻饮食而致使脂肪囤积或胆固醇太高,出现肥胖的可能性。莲藕含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白,可与人体内胆固醇结合后随粪便排出,改良孕妇因食欲和胎儿缘由引发的便秘。莲藕里面还含有大量的铁和钙这类微量元素,孕妇需要及时补充。