乌龙茶中有咖啡成份吗

日期:2024-04-04 14:23:04来源:健康问答人气: 我来评论

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乌龙茶中确切包括1些咖啡因。乌龙茶属于青茶中的1种,它是经过采摘、凋谢、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序制成的1种半发酵茶。乌龙茶含有1些咖啡因和茶多酚,饮用后可以刺激大脑皮层,保持大脑中枢神经系统的兴奋,所以对人体有1定的提神醒脑作用,除乌龙茶外,红茶、绿茶、黄茶、白茶中都会含有1些咖啡因。不过不建议将咖啡和乌龙茶放在1起喝。虽然乌龙茶和咖啡中含有的成份没有任何忌讳,但喝多了也不会产生有毒物资,而且乌龙茶和咖啡喝完后都会对人体的肠胃、大脑、心脏等有刺激作用,喝得太多就容易出现失眠。在平常生活中不宜同时饮用,特别是肠胃衰弱、得了心脑血管疾病的人群,二者同时饮用太多易对身体健康造成不利影响。