乌龙茶的功效和作用

1、抗衰老，乌龙茶含有许多天然的活性成份，可以帮助身体提高超氧化物歧化酶的活性，清除体内的自由基，减少体内氧化反应的产生。从而来让人体保持年轻健康的状态，延缓各种衰老症状的出现。
2、消除油腻，增进消化。乌龙茶具有加速脂肪分解和代谢的作用，同时还能去除油腻，加速人体内的消化液分泌。若是平时吃1些油腻食品的时候搭配喝乌龙茶，可以加速肠胃对食品的消化和吸收，减少油腻物资在人体内的积聚。既能增进消化，又能预防肥胖，减缓油腻带来的不适感。
3、避免龋，由于乌龙茶中的茶多酚能抑制酵素的分泌，因此吃饭后喝1杯乌龙茶，可以预防牙垢和蛀牙的产生。
4、排除胆固醇，乌龙茶中含有的有效成份进入体内，会加速脂肪的溶解和代谢，同时抑制胆固醇在体内的吸收，能够净化血液，下降血液中的胆固醇含量。因此平时多喝乌龙茶能够软化血管，增进血液循环，避免血压血脂升高。