睡前喝水会水肿吗

1般来讲，大部份睡前喝水都不会致使第2天产生水肿现象，人体有本身的代偿机制，并不是喝水就会致使水肿。固然，也有少部份睡前喝水以后会致使水肿，主要有两个方面的因素：
1、个人体质本身容易水肿，本身排水不力或代谢不好;
2、喝水方法不正确，1次喝大量白开水解渴，这就很容易造成水肿。1天喝200毫升左右的水对身体是具有好处的，有益于人体排毒，但如果是睡前喝太多水，那末将可能会致使人体眼睛浮肿，所以1般建议睡前喝200毫升左右的水便可。