1.睡眠充足，尽可能熬夜，不然会致使代谢紊乱，脸上出现斑斑点点影响气色。
2.敷面膜，面膜是许多女性爱漂亮的护肤品，不但可以补充水份，还可以补充维生素。
3.保暖得当，有些女人要优雅，不能有温度，露脐装和低腰裤永久不离开身体。如此可以使寒气侵入，加重肾负荷，加速衰老。
4.练瑜珈，这是1种既能养性又能减压的运动，它能使你感到年轻。延续练习瑜伽能改良循环，平衡身体。
5.补充胶原蛋白，这是肌肤的1个重要组成部份，而胶原蛋白则能把水份牢牢锁住，避免干燥。
6.保持良好的情绪，如有烦恼，应尽早解决，不要留宿。情绪不佳令人老得更快，皮肤细胞失去营养后，脸就会变得干燥，乃至出现皱纹。
