茯苓可以长时间泡水喝吗

不宜长时间服用。茯苓毕竟是1种中药，长时间服用可能对身体产生副作用，不宜长时间服用，茯苓具有益尿除湿、健脾养胃等功效，假设出现水肿、小便量少和脾胃虚寒的情况，可以适当吃些茯苓来减缓，以帮助身体排除体内过剩的水份。不但可以增进新陈代谢的正常进行，还能增进脾胃的正常运转，避免脾胃虚寒引发的消化不良、食欲消退等症状。