预防中暑的措施有哪些

日期：2024-04-07 15:43:04来源：健康问答人气：我来评论

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减少或避免在酷热天气下工作是预防中暑的重要措施。夏天的工作或运动应尽早在早晚进行。这段时间，要注意劳逸结合，适当休息。另外，要注意及时补充水份和盐分，避免多汗引发脱水。饮食不宜过平淡，由于夏季流汗消耗较多。