瓜氨酸的作用与功效

在很多水果中，比如西瓜、甜瓜中就含有大量的瓜氨酸，它的作用非常多。例如对1些运动员来讲，补充瓜氨酸能提高心肺功能，保护肌肉组织正常运作，让运动员能消除疲劳，快速恢复体能。而且如果有些朋友得了泌尿系统疾病，也需要补充瓜氨酸，它能提高人体代谢功能，增进人体排泄，减轻泌尿疾病的症状。