苏打水是碳酸饮料，其具有良好的抗氧化作用，可以在1定程度上避免皮肤老化，在碳酸饮料中加入柠檬，不但口感好，还能帮助皮肤保持年轻，具有美容养颜的功效。饮用碳酸饮料能帮助消化，减缓消化不良的状态，而且碳酸饮料中含有钙、镁离子，能使黄疸软化，帮助排便，有黄疸的人适当饮用碳酸饮料，能减缓黄疸。从临床上看，麻风病患者或痛风患者的处方中，1般都含有小苏打片。饮用苏打水能起到相同或类似的作用，能帮助人体调理血酸，对痛风石有溶解、代谢作用，并能抑制痛风石的生成。有很多胃病患者都是由于胃酸过量而引发的，喝苏打水能中和胃酸，有助于养胃。但如果是胃酸分泌不足的人，不宜饮用苏打水，否则易引发胃痛。
