精选回答
1、如果是由于饮食不均衡致使的阴道干涩，可以多吃5谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水份含量。
2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但1定要避免做阴道冲洗。
4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这类产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。必要时，也能够使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏，以帮助减缓干燥问题。
5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对性唤起不足的女性来讲，1定要跟伴侣充分交换，让他把前戏变得更温顺，更耐心1些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
6、更年期女性会由于绝经后体内激素水平降落而引发干燥，可以在医生指点下适当补充雌激素。
