掉头发要吃甚么

脱发的患者在饮食方面要特别注意，在饮食方面可以多吃1些蛋白质含量高的食品，比如鸡蛋、鸡蛋、牛奶，可以补充大量的氨基酸，对头发有很好的增进作用。同时，病人还可以适当地吃些维生素c，它也要提供相应的微量元素，对头发的生长也有辅助作用。