血糖高的人可不可以吃红薯

高糖患者不推荐食用过量的甘薯，由于甘薯属于碳水化合物，每天的碳水化合物总量是固定的，特别是在血糖高的时候，如果摄取过量的碳水化合物，血糖会明显升高。假设吃红薯的话，可以适当减少饭量，减少饭的总量，这样可以少吃1点红薯，另外，红薯的选择方面，尽可能不要选择含糖量太高的红薯，由于这样血糖升高也比较明显。整体而言，糖尿病患者只要能控制血糖就可以适当进食，但要控制总摄取量，红薯、土豆和南瓜等类食品如果吃了也要适当减少进食。