拔罐减肥不按要求吃会有减肥效果吗

如觉得肥胖要减肥的话，不建议采取拔罐的方法，会有1定的副作用，还会出现反弹情况，建议公道控制3餐少吃甜品油炸食品，建议晚饭少吃主食，以水果代替，每天坚持两小时有氧运动，有助于到达减肥的效果，也有益于身体健康，但注意1定要坚持下去。