凌晨空腹吃水果好吗

凌晨空腹吃水果不好。凌晨空腹吃水果有可能会刺激胃酸分泌，引发疼痛、反酸、烧心乃至恶心、呕吐等症状，特别对得了胃炎、消化不良的人，空腹吃水果会加重病情。另外，凌晨空腹吃水果，还可能引发腹痛、腹泻，对得了慢性肠道炎症或肠胃功能不全的人也不利。