生酮咖啡1天喝几包比较好

每次喝1包，1天2⑶次，它能够有助于减少脂肪的构成，也能够增进脂肪的燃烧，所以在减肥的进程当中有侧重要的意义，现在也有很多人都在使用这个方法来减肥，确切到达了比较好的功效。生酮咖啡需要大家在平常生活中注意减少碳水化合物的补充，每天的摄取量不能够超过100克，需要大家不要吃米饭和面食，也不要吃1些含有淀粉的蔬菜，这样就可以够大大减少碳水化合物的摄取对管理体重有着很好的关系。