减肥期间，吃燕麦片减肥效果好还是水果麦片减肥效果好

日期：2024-04-11 03:27:33来源：健康问答人气：我来评论

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建议选择燕麦片，由于水果麦片，当中混合了很多葡萄、榛子、杏仁和其他更多的水果干果，虽然口感更好，但是当中的水果干、坚果等含有的热量也是非常高的，乃至可能会添加有糖分，其热量要比1般的燕麦片高，因此毛病选择水果麦片减肥，可能会影响减肥的效果。