喝白开水能快速减肥吗？

不提倡喝白开水减肥，在不能起到减肥作用的情况下，还会致使营养不良。若是要减肥的话建议晚饭少吃主食，公道控制3餐，每天坚持做有氧运动，比如说快速走路和跳健美操等，都有助于减肥，也有益于身体健康。