凌晨空腹喝咖啡减肥有效吗

咖啡虽然具有益尿排毒的作用，但是不建议早上空腹喝咖啡，对减肥不好。由于，咖啡都是有1定的刺激性的，空腹喝会增进胃酸的分泌，致使消化不良，乃至的严重的会致使胃溃疡，如果为了减肥而伤害到自己的胃，这是1种不健康的做法。