褪黑素和抗生素能不能1起吃

日期：2024-04-11 05:03:04来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

不建议同时使用的，平时在晚饭以后先洗漱，睡前就不要再洗漱了，避免刺激跟精神不容易入眠，听听催眠的轻音乐，对自己做1个很困的心理暗示。褪黑素最好的使用时间是临睡前，不要和抗生素同时使用。