菊粉能不能够长时间食用？

菊粉可长时间食用，对人体也有许多好处，首先它能保持肠道健康，能改良消化道功能，由于菊粉本身含有益生菌，能增进肠道内菌群的平衡，还能避免肠道发炎，可加速肠道垃圾毒素的代谢，对许多疾病都有很好的预防作用。菊能避免高血脂，还能帮助减缓便秘，预防便秘，所以要长时间坚持吃。