湿气重长小包包该如何处理

如果体内湿气重排不出的话，人体皮肤的汗液排出不顺畅，在毛孔中梗塞着，最后把毛孔撑破，汗液刺激皮肤，就会构成水整的汗包疹。出现这类情况的话，可以可以吃点湿毒清颗粒，生活中的话每天坚持适当的运动，比如说跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何的运动，有助活化气血循环，增加水份代谢。在饮食上的话则要注意不要吃辛辣刺激性的食品。