年轻人血压高还能够恢复吗

能恢复的，年轻人血压高可以从饮食及运动方面入手，首先饮食不要太油腻、过量的碳水化合物和油脂，这类食品能增加体重，血压不会下降，平时1定注意不要吃宵夜，也不要饮酒吸烟，注意饮食平淡，另外也能够通过锻炼来下降血压，1周可以参加5次左右的锻炼，有助于减缓血压高的问题。