日期:2024-04-15 00:52:03来源:健康问答人气: 我来评论
其可用于减肥,但减肥效果其实不太理想,如果想要到达减肥瘦身的目的,建议结合实际情况进行操作,平时应控制饮食,不要吃高热量、高脂肪的食品,可吃1些富含膳食纤维的食品,这些食品能增进肠胃蠕动,帮助消化,能到达减肥瘦身的效果,多做1些有氧运动减肥效果会更好。