有酒瘾的人怎样才能够戒酒？

频繁饮酒可致使酒精性毒性脑病及脑损伤，戒酒先可在平时生活中，多吃些富含维生素B的食品，如全麦面包、燕麦、动物内脏等食品，另外，如果有养成凌晨喝燕麦粥的习惯，由于常常喝燕麦粥，可减少凌晨饮酒的愿望，且能保护胃粘膜，但b族维生素不能长时间存在人体内，因此，戒酒1定要每天补充维生素B。