喝1个月番泻叶能够瘦多少斤?

日期:2024-04-16 01:38:08来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

很难说,需要根据每一个人的身体状态来决定。1般是针对便秘患者使用的番泻叶,不适用于减肥。番泻叶药性强,建议尽可能少用。如要减肥,可多吃高蛋白食品,增加膳食纤维的摄取,多吃新鲜蔬菜和水果。除重视饮食外,还要多锻炼,只有将饮食与运动结合起来,才能起到良好的减肥效果。