吃青梅果可以帮助减肥吗

产品的减肥效果还不错，由于偏酸性，能帮助健脾开胃助消化，但由于酸性大，不建议多吃，由于多吃也会刺激胃肠道，由于胃酸分泌过量，会产生恶心等。吃青梅果子有很多方法，可以做成干果、果干或苹果酱食用。进食青梅果时要注意不要空腹进食，最好选择饭后吃青梅果，1天不要吃太多，建议1天1至两次的进食便可。