吃青梅果可以帮助减肥吗

日期:2024-04-13 17:48:08来源:健康问答人气: 我来评论

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产品的减肥效果还不错,由于偏酸性,能帮助健脾开胃助消化,但由于酸性大,不建议多吃,由于多吃也会刺激胃肠道,由于胃酸分泌过量,会产生恶心等。吃青梅果子有很多方法,可以做成干果、果干或苹果酱食用。进食青梅果时要注意不要空腹进食,最好选择饭后吃青梅果,1天不要吃太多,建议1天1至两次的进食便可。