为啥说最近吃椰子油长胖了很多？

日期：2024-04-13 22:16:06来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

食用后容易发胖，那是由于其卡路里很高，如果是过量摄取，就会致使发胖。产品主要是以椰子为原料，含有非常丰富的不饱和脂肪酸，能增能人体抵抗力的1种油脂。若选择在喝完椰子油后泡水后饮用，每天可服用约100克椰子油便可，适当可增进维生素C的吸收，能软化血管，美白肌肤，建议不要长时间服用过量。