蓝山黑咖啡真的能减肥吗

可以，由于它含有大量的膳食纤维，进入体内后会产生膨胀，因此能让身体产生饱足感，对控制食欲、减少食品的补充量有很好的效果。第2它还有1些溶脂因子，可以溶解体内过剩的脂肪，所以也能够起到减肥的作用，但尽可能不要在使用进程中加糖，也要注意控制饮食，需要配适合当的运动，以到达更好的减肥瘦身的效果。