护肝保肝吃甚么东西好

若是有这方面的需求，可以吃黑米、燕麦、高粱等食品，这些食品可以保护肝脏，固然也能够吃1些蔬菜和水果类的食品，如南瓜、香菜、菠菜等，对肝脏有保护作用，另外还有西瓜、香蕉、蓝莓等食品，这些食品也能够起到清热解毒的作用，因此也是可以食用的。固然要有良好的效果，也能够采取调肝汤，调肝汤要掌握具体的操作方法。