失眠吃远志1次吃多少克适合？

有失眠的可以用远志调理。1般建议在中医指点下使用。由于年龄不同，病情严重程度不同，具体剂量也不同。平时可以适当的服用来改良失眠状态，除此以外，还可以通过饮食和运动来改良身体，避免失眠产生。