远志与甚么配伍可以医治失眠

日期：2024-04-17 20:24:13来源：健康问答人气：我来评论

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远志对失眠是有1定的作用的，特别是搭配中草药，效果会更好，例如可以搭配莲子，制作成远志莲子羹；可以搭配酸枣、粳米1起大火烧开，制作成粥水食用。需要注意要坚持服用1段时间，并坚持早睡早起。