乳铁蛋白和乳清蛋白有区分吗

他们二者的区分还挺大的。如果你选择健身的话，最好吃乳清蛋白，可以补充身体所流失的蛋白质，首先他们两个的营养成份含量是不1样的。乳铁蛋白当中的蛋白质总量占量比较多，而乳清蛋白在牛奶中的含量仅为百分之零点几，另外乳铁蛋白它是在牛初乳提取出来的，而乳清蛋白则是从牛奶中提取出来的1种营养物资。所以在价格上面，乳清蛋白的价格远远要低于乳铁蛋白的价格。