多喝水有助于减肥瘦身吗

喝水是很正常的事情。1般来讲，口渴的时候可以喝大量的水。喝水可以增进排尿和新陈代谢。多喝水可以增进脂肪的分解，所以可以到达减肥的效果。但是，不能乱喝水。如果乱喝，也可能不健康。希望如果你想减肥，可以通过运动到达减肥的目的。效果很好。