怕冷体质怎样能够最快改良？

日期：2024-04-17 06:09:17来源：健康问答人气：我来评论

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怕冷体质是阳虚而至。1般阳气充足，可抗寒邪。当1个人怕冷时，就要注意饮食，不要吃冷的食品，否则会致使病情加重。可以选择吃1些温阳中药调理，比如杜仲。锁阳、肉桂、冬虫夏草等。这些可以提高御寒体质。固然你也要注意多运动，运动也能够减缓御寒的情况