维他命和维生素有区分吗

其实维他命属于维生素的1种，二者没有区分。事实上，维生素在人类的生长、代谢和发展进程中起侧重要的作用。如果人体长时间缺少维生素，会致使体内免疫功能降落，还会引发各种不适。维他命和维生素的关键是它们有不同的功能。维他命是人体所需的微量元素，基本上是在维生素的中后期产生和加工的。在平常生活中，通常服用维生夙来补充营养。