远志和甚么搭配医治失眠效果最好？

日期：2024-04-17 06:50:09来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

用远志来医治失眠是可以的，1般有几种搭配：远志与桃仁、龙骨，可以针对睡眠有很好的效果；可以增进睡眠的远志也能够和莲子1起熬成粥，失眠的人也能够增进睡眠。因此，如果你失眠，你可以选择恰当的方法来操作它。另外，你也应当注意更多的锻炼和改良失眠。