健安喜褪黑素片可以长时间吃吗

健安喜褪黑激素片可以长时间服用，剂量比较低，正常剂量服用没有影响。更合适入眠困难、睡眠质量差、失眠、梦多和半夜容易惊醒的人群，能有效帮助睡眠，提高睡眠质量。但需要注意的是，服用时剂量不宜超过2粒，以避免过量对身体造成不良影响。