灵芝水1天喝到晚行吗

灵芝水不能1天到晚喝，数量上有要求。每天冲灵芝量原则上不能超过6g。否则会因过度消耗而引发过度滋养，对身体是1种负担。另外，服用灵芝水时，要注意不要吃滋补药物或其他滋补产品。饮食上不建议吃柠檬、辣椒、皮蛋等食品。