健安喜褪黑素怎样吃？

GNC褪黑激素对改良和增进睡眠有很好的效果，1般需要每天使用1次。每次睡前只用1片。它能在短时间内发挥作用，在人体内代谢也很快，所以长时间使用不会影响身体。但为了不影响本身内分泌，需要注意使用本品的时间。