辅酶q10每天吃多少mg

国内外品牌的辅酶Q10的逐日剂量依然存在差异。如果将其用作营养补品，则通常每天可以服用0⑴00毫克。如果是针对运动员和1些心脏病患者，则每天的剂量可能会更多，到达100毫克。如果1丸是100毫克，那末您可以每天服用1次。如果您是爱惜心脏的中国人，则更合适选择紫色辅酶Q10，其每100克中含7.6克辅酶Q10，而且含量适中，这对中国人来讲是不错的选择。