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共轭亚油酸没有任何副作用，只要您在食用时以所需的量食用便可，但是如果在食用时过量服用，可能会造成身体伤害，因此必须首先食用食用共轭亚油酸的说明是甚么，然后依照说明要求的相干方法食用共轭亚油酸，以满足您的身体需求，从而确保安全食用
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