日期：2024-04-26 16:59:16来源：健康问答人气： 我来评论
喝青汁后不喝水会致使喉咙干燥和排便困难。大麦幼叶是青汁的主要原料，富含高纤维素。该物资需要大量水以加快新陈代谢并增进胃肠蠕动。缺水会使其滞留在肠中，使大便干燥变硬，使喉咙发干。建议用低于45度的温水冲泡青汁，以免由于冲泡水的高温而造成活性物资的损失。喝青汁后，最少要喝800毫升水
