精选回答
黄瓜籽和黑芝麻的逐日剂量约为10克，可以间歇服用。黄瓜籽粉是1种天然食品，可以补充钙，老骨头和增强骨骼；黑芝麻非常有营养，富含不饱和脂肪酸和维生素E。将黄瓜籽和黑芝麻炸后，将其磨成粉末，然后服用。它们具有良好的钙质，可用于骨骼修复和增进骨折愈合。黄瓜籽富含钙，黑芝麻不但钙含量高，而且营养丰富。肝和肾对改良骨骼质量非常有帮助
黄瓜籽和黑芝麻的逐日剂量约为10克，可以间歇服用。黄瓜籽粉是1种天然食品，可以补充钙，老骨头和增强骨骼；黑芝麻非常有营养，富含不饱和脂肪酸和维生素E。将黄瓜籽和黑芝麻炸后，将其磨成粉末，然后服用。它们具有良好的钙质，可用于骨骼修复和增进骨折愈合。黄瓜籽富含钙，黑芝麻不但钙含量高，而且营养丰富。肝和肾对改良骨骼质量非常有帮助
