吃CLA共轭亚油酸反而胖了怎样样？

您好，大量研究表明，共轭亚油酸可通过减少体内脂肪和增进肌肉生长来改变身体成份。它不但可以减少体内脂肪，还可以下降血脂水平，提高免疫力，增强抗氧化能力，并改良糖尿病，预防癌症和其他多种功效。因此，吃CLA共轭亚油酸不会使您体重增加。如果您食用它，则脂肪多是由其他1些因素引发的，例如暴饮暴食和其他不良饮食习惯。服用CLA共轭亚油酸期间，应饮食平淡。通过适当的锻炼，您将具有良好的减肥效果。