吃黄瓜籽粉早上吃最好吗？

日期：2024-04-24 09:56:16来源：健康问答人气：我来评论

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黄瓜籽粉在早上可以食用，特别是在9点后可以吸收。黄瓜籽粉是1种很好的健康食品，有助于补充钙。黄瓜籽粉在凌晨和晚上睡觉前都可以服用。早上喝它有助于吸收，晚上喝可以改良睡眠。黄瓜籽粉是1种天然物资。如果您晚上饮酒，则没必要担心副作用。建议每天喝10克。最好用温开水喝，或加豆浆或牛奶。