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固然可以吃您可以在任何阶段吃黑米，由于黑米除可以帮助养胃之外，还具有普通小米的功效。煮黑米时，加入1定量的小米，枸杞，红枣，花生等，将具有良好的养血美容作用。女性朋友可以常常尝试。如果您长时间服用，如果您的血液贫乏，吃这类食品可以帮助您有效地改良症状。您还可以喝更多的黑糯米茶来帮助您调理胃
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