卵磷脂1天吃多少mg比较好?

日期:2024-04-30 01:30:09来源:健康问答人气: 我来评论

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服用卵磷脂主张每天服000mg,也就是说需求达g才能够,假定服用的量不可就没法抵达想要的保健效果,而不相同的品牌所生产的卵磷脂有用成份含量又是有一定差异的,假定你选择的是swisse大豆卵磷脂,坚持每天服用5粒便可,在服用卵磷脂的时分一定要坚持服用,收效才快